Acht Stunden am Schreibtisch hinterlassen Spuren. Warum Nacken und Schultern dabei als Erstes leiden – und was im Alltag tatsächlich etwas bringt.

Eine Massage verschenken, die wirklich ankommt: Welche passt zu wem, und wie wird der Gutschein persönlich? Ideen und Tipps aus unserem Studio in St. Gallen.

Rückenschmerzen, schwere Beine, verspannte Schultern: Was in der Schwangerschaft möglich ist, worauf es ankommt und wann du besser verzichtest.

Holzwerkzeuge statt Hände – was zunächst ungewöhnlich klingt, hat einen konkreten Grund. Wir erklären, was bei der Madero Therapie im Gewebe passiert.